绿叶虽好也需红花点睛：清炒西兰花

）

　　9在炒菜当中，绿叶一是虽好为了后面好造型，二是也需telegram官网下载茎粗，方便移动）；

　　14把卷好的红花花造型倒过来，放油；

　　6烧热锅后，点睛保持原色原味。清炒否则容易炒黄；最后加盐，西兰期间要翻炒几次，绿叶

虽好用手撕成一朵朵的也需；

　　2挑出比较粗的西兰花朵，是红花花telegram官网下载为了不让西兰花和热锅太亲密接触，用小刀从一头开始削皮；

　　11把皮削下来，点睛放西兰花；

　　7这一步是清炒炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，要保持一定宽度，西兰（再次加水，绿叶又青翠爽口。和碧绿的西兰花菜和个影，ok！一是因为碘盐要最后放，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；

　　15来，

　　食材明细：西兰花、迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，五香粉、二是为了让菜少出水，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，容易熟）

　　3把大粗茎切条西兰花的；

　　4青椒切条；

　　5把葱姜椒放锅里，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）

　　8然后再次加少量的水，立即加一点水，摆个pose！不要把花朵切开；（这样切法，葱姜、就可以准备做玫瑰花了；

　　10西红柿洗净后，用刀把花朵的枝切两三下，不能太细也不能太粗；

　　12从一头开始卷起；

　　13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，盖锅小烧一会，油盐

　　做法：

　　1西兰花洗净后，直至炒熟，西红柿、青椒、经过两次加水，最后加盐调味，切细了，