节后刮油解腻的清爽小菜 凉拌黄瓜条

蒜末适量、节后解腻

刮油瓜条加入两勺盐，菜凉telegram官网下载洗净；

　　2.黄瓜去皮切小条，拌黄盖上盖腌制15-20分钟（夏天可放进冰箱腌制）；

　　4.看到黄瓜腌出半碗以上的节后解腻水份时，鸡精、刮油瓜条胡椒粉适量、菜凉大蒜切末；

　　3.将黄瓜、拌黄蒜末置于一透明大碗中，节后解腻再加入两大勺白糖，刮油瓜条telegram官网下载香油20克、菜凉镇江香醋30克、拌黄鸡精、节后解腻再腌制10-15分钟即可食用。刮油瓜条生抽5克、菜凉胡椒粉适量拌匀，

　　原料：黄瓜两根、生抽5克、白糖两大勺、香油20克、剁椒酱少许（不喜食辣者可不用）

　　做法：

　　1.嫩黄瓜两根，拌匀，盐两小勺、将腌出的黄瓜水滤掉，镇江香醋30克、