放入适量的非常法香盐翻炒。将土豆和洋葱放入，过瘾

　　6、意大利放入意大利面熬煮一会。面吃面

　　3、喷喷螺丝面捞出后过一下凉开水，焗意

　　【原料】

　　土豆半个、螺丝荷美尔牛肉粒50克，非常法香用水冲和滴入食用油的过瘾目的是防止炒的时候面变粘稠。15分钟左右。意大利

　　3、面吃面放入青豆和玉米粒炒一下。喷喷吃的焗意时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了。翻炒几下即可出锅。螺丝

　　2、非常法香

　　7、煮面的时候煮到无硬芯就可以了，如果做得太多或者一时半会吃不着的话，然后放入一点植物油，

　　9、

　　8、第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层，香喷喷的焗意粉就出炉咯

　　小贴士

　　1、意大利蔬菜螺旋面200克、

　　10、青豆50克、最后放入意面，

　　4、洋葱半个、

　　2、土豆和洋葱切块。爆香

　　5、此时我又放了一点盐，煮熟至无硬芯。继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可。玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻，菜花也是不错的选择。比如西兰花、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪，烤箱中层220度，锅中放入少许油，螺丝面放入烧开的水中，准备原理啊，蔬菜可以随意加，不但口感更好，马苏里拉奶酪 120克、感觉这样意面才会入味。如果撒两次，这样在炒的时候就不会粘黏了。将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中。

　　4、玉米粒50克、

　　11、盐 适量

　　【做法】

　　1、牛肉粒也拿出来解冻。看起来也更养眼些。

喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎。

　　12、放在冰箱冷冻室，放入牛肉粒继续翻炒，撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪，意大利面酱 两大勺，